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Marie Gottlob

Ranch-Crusted Chicken Bites: So gelingen sie perfekt!

Knusprige Ranch-Hühnchenbissen aus der Heißluftfritteuse
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 12 minutes
Total Time 1 hour 27 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 320

Ingredients
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 100 g Paniermehl
  • 50 g Parmesan gerieben
  • 2 TL Ranch-Gewürzmischung
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Zwiebelpulver
  • 1 Ei
  • 2 EL Milch
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Sprühöl

Method
 

  1. In einer Schüssel das Paniermehl, den geriebenen Parmesan, die Ranch-Gewürzmischung, das Paprikapulver, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer gut vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel das Ei mit der Milch verquirlen.
  3. Die Hähnchenstücke zuerst in die Ei-Milch-Mischung tauchen und dann in der Paniermehlmischung wälzen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Die panierten Hähnchenbissen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und mit Sprühöl besprühen.
  5. Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen. Die Hähnchenbissen in die Heißluftfritteuse legen und 10-12 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
  6. Vor dem Servieren einige Minuten abkühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 13gCholesterol: 150mgSodium: 500mgFiber: 1gSugar: 1g

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie etwas Cayennepfeffer zur Paniermehlmischung hinzufügen.
  • Servieren Sie die Hühnchenbissen mit einem Dip aus Joghurt und frischen Kräutern für zusätzlichen Geschmack.

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