Saftige Popeyes Schwarze Hähnchenstreifen Rezept

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Saftige Popeyes Schwarze Hähnchenstreifen Rezept

Hausgemachte, knusprige und würzige Popeyes-inspirierte schwarze Hähnchenstreifen, die schnell zubereitet werden können.

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Prep Time 10

Cook Time 15

Total Time 25

Servings: 4 Stücke

Course: Hähnchen

Cuisine: Kreole, Südliche Küche

Calories: 300

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für die Gewürzmischung

2 TL Paprika geräucherte Paprika für mehr Tiefe empfohlen
1 TL Zwiebelpulver
1 TL Knoblauchpulver
1 TL getrockneter Thymian
1 TL getrockneter Oregano
0.5 TL Cayennepfeffer nach Geschmack anpassen
1 TL schwarzer Pfeffer frisch gemahlen für beste Ergebnisse
1 TL Salz nach Geschmack

Für das Huhn

500 g Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Streifen schneiden
2 EL Pflanzenöl oder Rapsöl

Equipment

Gusseisenpfanne
Schüssel

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Gewürzmischung herstellen: Mische in einer kleinen Schüssel alle Gewürze. Rühre gründlich um, bis die Mischung gleichmäßig ist.
Pfanne vorheizen: Erhitze eine Gusseisenpfanne auf mittlerer bis hoher Stufe für etwa 5 Minuten.
Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Streifen und wende sie in der Gewürzmischung.
Öl hinzufügen: Gib Pflanzenöl in die heiße Pfanne und lass es gut erhitzen.
Hähnchen braten: Brate die gewürzten Hähnchenstreifen bei mittlerer Hitze für 5–7 Minuten auf jeder Seite.
Hähnchen ruhen lassen: Nimm die Hähnchenstreifen aus der Pfanne und lasse sie einige Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 300kcalCarbohydrates: 5gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1.5mg

Notes

Die Hähnchenstreifen sind perfekt zum Meal Prep geeignet und können mit verschiedenen Dips serviert werden.

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