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Saftiges Achiote-Hühnchen vom Grill mit Marinade

Genieße köstliches, saftiges Achiote-Hühnchen mit einer spritzigen Marinade. Perfekt für Grillabende und vielseitig einsetzbar.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 16 minutes
Marinieren 3 hours
Total Time 3 hours 46 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 4 Stück Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Achiote-Paste
  • 2 EL Apfelessig
  • 100 ml Orangensaft
  • 2 EL Frischer Limettensaft
  • 4 zehen Knoblauch zerdrückt
  • 1 TL Getrockneter Oregano
  • 1 TL Getrockneter Thymian
  • 1 TL Kreuzkümmel
Für das Grillen
  • 1 Grill Vorheizen auf mittelhohe Hitze (190° bis 230°C).

Equipment

  • Grill

Method
 

Marinade vorbereiten
  1. Kombiniere in einer kleinen Schüssel die Achiote-Paste, Olivenöl, Salz, frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer, Apfelessig, Orangensaft, frischen Limettensaft, zerdrückten Knoblauch, getrockneten Oregano, getrockneten Thymian und Kreuzkümmel. Verrühre alles gut mit einem Schneebesen, bis die Marinade gleichmäßig und gut vermischt ist.
  2. Lege die Hähnchenschenkel in einen großen, wiederverschließbaren Plastikbeutel. Gieße die vorbereitete Marinade über das Hühnchen und schließe den Beutel fest. Massiere den Beutel für etwa eine Minute, sodass das Fleisch gleichmäßig mit der Marinade bedeckt ist.
  3. Lege den Beutel mit dem marinierten Hühnchen in den Kühlschrank und lasse es mindestens 3 Stunden marinieren – bis zu 24 Stunden ist ideal für intensivierte Aromen.
  4. Heize deinen Grill auf mittelhohe Hitze vor, etwa 190–230°C.
  5. Nehme die Hähnchenschenkel aus der Marinade und lege sie vorsichtig auf den vorgeheizten Grill. Grille sie für etwa 7-8 Minuten mit offenem Deckel, bis sie schön angebräunt sind.
  6. Wende die Hähnchenschenkel vorsichtig und grille sie für weitere 7-8 Minuten oder bis ihre Innentemperatur 75°C erreicht hat.
  7. Nehme das Achiote-Hühnchen vom Grill und lasse es für 5-10 Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 2gProtein: 30gFat: 22gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 350mgVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 1mgIron: 5mg

Notes

Die Marinade sorgt für intensive Aromen und macht das Hühnchen besonders saftig.

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