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Schnelle & Einfache Cremige Rote-Bete-Pasta

Schnelle & Einfache Cremige Rote-Bete-Pasta für jeden Tag

Erlebe die Schnelle & Einfache Cremige Rote-Bete-Pasta, eine lebendige, vegetarische Köstlichkeit, die den Alltag aufpeppen kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 500 g Pasta jede Sorte
  • ¾ Teelöffel koscheres Salz für das Kochwasser
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Extra Virgin Olive Oil
  • 2 Zehen Knoblauch in Scheiben geschnitten
  • 200 g Gekochte Rote Bete geröstete bevorzugt
  • 240 g Hüttenkäse oder Ricotta
  • 50 g geriebener Parmesan vegetarischer Hartkäse als Alternative
  • ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • fein gehackte Petersilie optional für Garnitur
Toppings (optional)
  • geröstete Walnüsse oder Pinienkerne für zusätzlichen Crunch

Equipment

  • großer Topf
  • mittlere Pfanne
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf 4-6 Liter Wasser mit ¾ Teelöffel koscherem Salz zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche gemäß den Anweisungen auf der Verpackung bis sie al dente ist, etwa 8-10 Minuten. Hebe eine Tasse Kochwasser auf, bevor du die Pasta abgießt.
  2. Erhitze in einer mittleren Pfanne 2 Esslöffel Extra Virgin Olive Oil bei mittlerer bis niedriger Hitze. Gib den Knoblauch hinein und brate ihn 1-2 Minuten lang an, bis er goldbraun und aromatisch ist. Lasse den Knoblauch etwas abkühlen.
  3. Gib in einen Mixer die gekochten Rote Bete, 1 Tasse Hüttenkäse, ½ Tasse geriebenen Parmesan, ¾ Teelöffel koscheres Salz und ¼ Teelöffel schwarzen Pfeffer. Füge das reservierte Kochwasser und den sautierten Knoblauch mit dem Öl hinzu. Mixe alles gut durch, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.
  4. Gieße die cremige Rote-Bete-Sauce über die abgetropfte Pasta im Topf. Mixe gut, bis die Pasta gleichmäßig mit der Sauce überzogen ist. Füge bei Bedarf einen Spritzer Kochwasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  5. Serviere die Pasta heiß und garniere mit zusätzlichem geriebenen Parmesan und fein gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Reste im Kühlschrank lagern und innerhalb von 3 Tagen verzehren. Vor dem Servieren aufwärmen.

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