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Char Siu Hähnchen

Schnelles Char Siu Hähnchen für Feinschmecker

Genieße die perfekte Kombination aus süßem Honig und herzhaftem Soja mit diesem schnellen Char Siu Hähnchen Rezept.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Chinesisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 150 ml Sojasauce Tamari für glutenfreie Option
  • 2 EL Honig Brauner Zucker oder Ahornsirup als Substitution
  • 2 EL Hoisinsauce
  • 2 EL Reiswein Trockener Sherry oder Weißwein als Substitution
  • 1 TL Fünf-Gewürze-Pulver
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch verwenden
  • 1 TL Ingwer Frisch empfohlen, gemahlen möglich
  • 800 g Hähnchenschenkel Alternativen: Schweinefleischschulter, fester Tofu, Königsausternpilze

Equipment

  • Backblech
  • Rost
  • Schüssel
  • Ofen
  • Wiederverschließbarer Beutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Marinade vorbereiten: Vermische in einer großen Schüssel die Sojasauce, den Honig, die Hoisinsauce, den Reiswein, das Fünf-Gewürze-Pulver, den Knoblauch und den Ingwer, bis eine glatte Marinade entsteht. Dies dauert etwa 2–3 Minuten.
  2. Hähnchen marinieren: Lege die Hähnchenschenkel in einen wiederverschließbaren Beutel oder eine Schüssel und gieße die Marinade darüber. Massiere die Marinade gleichmäßig in das Fleisch ein und lege alles für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
  3. Ofen vorheizen: Heize den Ofen auf 190°C (375°F) vor.
  4. Zum Rösten vorbereiten: Lege die marinierten Hähnchenschenkel auf ein Rost, das über ein Backblech platziert ist, und bewahre etwa 1/4 Tasse der Marinade zum Bestreichen auf.
  5. Backen: Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und röste es 25–30 Minuten lang, basten alle 10 Minuten mit der zurückgehaltenen Marinade.
  6. Grillen für das Finish: Wechsle die Ofeneinstellung auf Grillmodus und lasse das Hähnchen für 2–3 Minuten unter dem Grill.
  7. Ruhen und servieren: Lasse das Hähnchen für etwa 5 Minuten ruhen, bevor du es in Scheiben schneidest und servierst.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 12gVitamin A: 20IUVitamin C: 3mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Serviere das Char Siu Hähnchen mit gedämpftem Jasminreis oder in Bao-Buns mit eingelegtem Gemüse.

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