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Spinat-Dip-Wickel

Spinat-Dip-Wickel für jede Party Freude

Genieße die köstlichen Spinat-Dip-Wickel, die perfekt für jede Festlichkeit sind.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 10 Stücke
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 300 g Gefrorener gehackter Spinat gut auftauen und abtropfen
  • 200 g Frischkäse fettarme Variante für leichteren Snack
  • 100 g Mayonnaise griechischer Joghurt als gesunde Alternative
  • 100 g Sauerrahm kann fettarm sein
  • 1 Tüte Knorr Gemüse Rezeptmix
  • 150 g Speckstücke Puten-Speck für leichtere Variante
  • 100 g Wasser Kastanien finely chopped
  • 4 Stück Spinat-Tortillas Vollkorn-Tortillas als gesunde Wahl
Für das Servieren
  • 1 Rolle Frischhaltefolie

Equipment

  • Schüssel
  • Messer
  • Gummispatel
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne damit, die Wasserkastanien fein zu hacken.
  2. In einer großen Schüssel kombinierst du den aufgetauten und gut abgetropften Spinat mit dem weichgemachten Frischkäse, der Mayonnaise, dem Sauerrahm und dem Knorr Gemüse Rezeptmix.
  3. Füge die gehackten Wasserkastanien und die knusprigen Speckstücke zur Spinatfülle hinzu.
  4. Nimm eine Spinat-Tortilla und verteile ein Viertel der Spinatfüllung gleichmäßig auf der Oberfläche.
  5. Wickle jede Tortilla in Frischhaltefolie ein und lege sie für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank.
  6. Nach dem Kühlen, schneide die Enden jeder Rolle ab und schneide die Rollen in etwa 1 Zoll große Stücke.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, den Spinat gut abtropfen zu lassen, um matschige Wickel zu vermeiden. Die Wickel sollten im Kühlschrank gelagert werden.

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