Go Back
+ servings
Swicy Mango Knuspriger Reis Sushi

Swicy Mango Knuspriger Reis Sushi für Feinschmecker

Süße Mango und würziges Gochujang vereinen sich in diesen knusprigen Reis Sushi Bites – perfekt für ein sommerliches Geschmackserlebnis!
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 12 Bites
Course: Uncategorized
Cuisine: Asiatisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Reis
  • 200 g Sushi Reis japanischer Rundkornreis
  • 250 ml Wasser
  • 3 EL Reisessig
  • 2 EL Zucker
  • 1 TL Salz
Für die Knusprigkeit
  • 1 Spray Neutrales Öl Spray
Für die Mango-Tartare
  • 1 Stück Mango kann ersetzt werden durch Avocado oder Ananas
  • 1 Stück Gurke
  • 1 Stück Rote Zwiebel
  • 1 EL Limettensaft
  • 2 EL Sojasauce verwende Tamari für glutenfrei
  • 1 TL Geröstetes Sesamöl
  • 1 EL Sesamsamen zum Garnieren
  • 1 Prise Chiliflocken optional
Für die Gochujang-Mayo
  • 2 EL Mayonnaise oder vegane Mayo
  • 1 EL Gochujang
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup
Für das Finishing
  • 1 Blatt Nori
  • 2 Stängel Gehackte Frühlingszwiebeln

Equipment

  • Kochtopf
  • Heißluftfritteuse
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Sushi Reis gründlich unter kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar ist. Mit Wasser in einem Kochtopf kombinieren und zum Kochen bringen. Abdecken und bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen.
  2. Reisessig, Zucker und Salz in einer kleinen Schüssel mischen, bis sich alles aufgelöst hat. Diese Mischung vorsichtig in den abgekühlten Reis einarbeiten und gleichmäßig verteilen. Reis auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
  3. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den gewürzten Reis gleichmäßig eindrücken. 30 Minuten im Kühlschrank kühl stellen.
  4. Gekühlten Reis in 12 Rechtecke schneiden. Oberflächen mit neutralem Ölspray einsprühen. Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen und 12-15 Minuten luftfrittieren, bis sie goldbraun sind. Nach der Hälfte der Zeit umdrehen.
  5. Während der Reis frittiert wird, Mango-Tartare vorbereiten: Gewürfelte Mango, Gurke, rote Zwiebel, Limettensaft, Sojasauce, geröstetes Sesamöl, Sesamsamen und Chili in einer Schüssel vermengen.
  6. Für die Gochujang-Mayo: Mayonnaise mit Gochujang, Limettensaft und Honig vermischen, bis glatt.
  7. Knusprige Reisstücke auf einem Servierteller anrichten, mit einem Löffel Mango-Tartare belegen, mit Gochujang-Mayo beträufeln und mit Nori und Frühlingszwiebeln garnieren. Sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1BiteCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 50IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Für verschiedene Geschmäcker können Mango, Avocado oder Ananas als Variationen genutzt werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!