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Taiwanesisches Popcorn-Hühnchen schnell und einfach

Schnelles und einfaches Rezept für köstliches taiwanesisches Popcorn-Hühnchen mit knuspriger Textur und saftigem Inneren.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Taiwanesisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenoberschenkel hautlos, entbeint
  • 2 Stück Eiklar
  • 3 Zehen Knoblauch frisch
  • 4 EL Sojasauce niedriger Natriumgehalt empfohlen
  • 2 EL Shaoxing-Wein optional
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Chinesische fünf Gewürze nicht ersetzen
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für die Panade
  • 100 g Kartoffelstärke
Für die Garnitur
  • 50 g Thai-Basilikum
  • 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren

Equipment

  • Topf oder Fritteuse
  • flaches Geschirr

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Hähnchenoberschenkel in etwa 4 cm große Stücke.
  2. Mische die Marinade aus Eiklar, Sojasauce, Knoblauch, Zucker, Shaoxing-Wein und chinesischen fünf Gewürzen in einer Schüssel.
  3. Füge die Hähnchenstücke hinzu, rühre gut um und lasse sie 30 Minuten marinieren.
  4. Bereite die Kartoffelstärke in einem separaten flachen Geschirr vor.
  5. Wälze die marinierten Hähnchenstücke gründlich in der Kartoffelstärke.
  6. Erhitze das Pflanzenöl in einem großen Topf auf 180 °C.
  7. Frittiere die Hähnchenstücke in kleinen Portionen für 3-4 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Male sie auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller ab, um überschüssiges Öl zu entfernen.
  9. Frittiere die Thai-Basilikumblätter für 10-15 Sekunden, bis sie knusprig sind.
  10. Mische die knusprigen Hähnchenstücke mit dem frittierten Basilikum und serviere sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Vorbereitung und Aufbewahrung: Du kannst die Hühnchenstücke bis zu 4 Tage marinieren. Im Kühlschrank bis zu 4 Tage aufbewahren, im Gefrierfach bis zu 2 Monate.

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