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Thunfischkuchen mit würziger Mayo

Thunfischkuchen mit würziger Mayo ganz einfach zubereiten

Thunfischkuchen mit würziger Mayo: Ein schnelles und einfaches Gericht mit frischen Aromen und knuspriger Textur – perfekt für das Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Patties
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Kuchen
  • 2 Dosen à 150 g Festes Weißes Thunfisch abgetropft
  • 1/2 Tasse Panko-Brotkrumen glutenfreies Paniermehl möglich
  • 1/4 Tasse Frühlingszwiebeln fein gehackt
  • 1/4 Tasse Rote Paprika fein gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Esslöffel Ingwer gerieben
  • 1 Großes Ei Bindet die Zutaten
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Koriander gehackt, optional
  • 1/2 Teelöffel Sesamöl
  • Salz und Pfeffer Zum Würzen
  • Pflanzenöl zum Braten
Für die würzige Mayo
  • 1/2 Tasse Mayonnaise griechischer Joghurt als Option
  • 1 Esslöffel Sriracha-Sauce Nach Vorliebe anpassen
  • 1 Teelöffel Limettensaft Zitronensaft als Ersatz
  • Prise Salz Nach Geschmack

Equipment

  • große Schüssel
  • Pfanne
  • Küchenpapier
  • Schnippelbrett
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Sammle alle Zutaten für die Thunfischkuchen: Festes weißes Thunfisch, Panko-Brotkrumen, Frühlingszwiebeln, rote Paprika, Knoblauch und Ingwer. Hacke die Frühlingszwiebeln und Paprika fein und presse den Knoblauch. Bereite auch die anderen Zutaten wie das Ei und die Sojasauce vor, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.
  2. Thunfisch-Basis mischen: In einer großen Schüssel kombinierst du den abgetropften Thunfisch, Panko, Frühlingszwiebeln, rote Paprika, Knoblauch, Ingwer, Ei, Sojasauce, Koriander, Sesamöl, Salz und Pfeffer. Mische alles gründlich mit einer Gabel.
  3. Patties formen: Nimm eine Portion der Thunfischmischung und forme sie mit den Händen zu gleichmäßigen Patties, etwa 1,5 cm dick. Du solltest etwa 8 Patties erhalten.
  4. Öl erhitzen: Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 60 ml Pflanzenöl.
  5. Patties braten: Lege die Patties vorsichtig in die heiße Pfanne. Brate sie für etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite.
  6. Überflüssiges Öl abtropfen: Nimm die gebratenen Patties aus der Pfanne und lege sie auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller.
  7. Würzige Mayo zubereiten: In einer kleinen Schüssel vermischst du die Mayonnaise, Sriracha-Sauce, Limettensaft und eine Prise Salz.
  8. Servieren: Serviere die Thunfischkuchen heiß, zusammen mit der würzigen Mayo.

Nutrition

Serving: 1PattyCalories: 250kcalCarbohydrates: 18gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Diese Thunfischkuchen mit würziger Mayo sind nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch eine wahre Geschmacksexplosion!

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