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Tomatensandwich für den perfekten Teegenuss

Ein einfaches und schnelles Tomatensandwich mit frischen Tomaten und würzigem Cheddar – der perfekte Genuss für Teestunden.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Uncategorized
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 4 Stück Tomaten reife Garten-Tomaten für besten Geschmack
  • 200 g Scharfer Cheddar oder milder Cheddar für sanftere Note
  • 1 Stück Weiße Zwiebel oder Frühlingszwiebeln/Schnittlauch für mildere Note
Für das Brot
  • 8 Scheiben Robustes Weißbrot Vollkorn- oder glutenfreies Brot sind Alternativen

Equipment

  • Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ritze ein 'X' an der Unterseite jeder reifen Tomate ein. Blanchiere sie in kochendem Wasser für 2-3 Minuten, bis sich die Haut leicht löst. Danach in Eiswasser abkühlen, schälen, vierteln und die Kerne entfernen.
  2. Gib die vorbereiteten Tomatenviertel, den zerkleinerten scharfen Cheddar und die fein gehackte weiße Zwiebel in eine Küchenmaschine. Pulse alles, bis die Mischung eine glatte Konsistenz erreicht.
  3. Verteile die Tomatenfüllung großzügig auf vier Scheiben des robusten Weißbrotes. Lege die restlichen Brotscheiben darauf und drücke sie leicht an. Schneide die Sandwiches in Dreiecke oder Rechtecke.
  4. Arrangiere die fertigen Sandwiches auf einem schönen Plattenteller und serviere sie frisch.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 350mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Frische Zutaten sind entscheidend für den besten Geschmack, und die Sandwiches sollten frisch serviert werden.

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