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Weiße Hühner-Chili-Tacos

Weiße Hühner-Chili-Tacos für die ganze Familie

Ein einfaches und köstliches Rezept für weiße Hühner-Chili-Tacos, die die ganze Familie begeistern werden!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Hähnchen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die cremige Sauce
  • 1 Tasse Sauerrahm Zimmertemperatur verwenden
  • 1 Dose Dosen-Grüne Chilis Frische Chilis optional
  • 1 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel Frisch gemahlen empfohlen
  • 2 Esslöffel Allzweckmehl King Arthur-Marke empfohlen
  • 1 Teelöffel Chilipulver Nach Belieben anpassen
  • 1 Tasse Fettarme Milch Kann auch durch fettarme oder Vollmilch ersetzt werden
  • 1 Tasse Hühnerbrühe Natriumarme Brühe empfohlen
  • 2 Esslöffel Ungesalzene Butter Kerrygold empfohlen
Für die Tacos
  • 4 Stück Mais-Tortillas Vor der Verwendung erwärmen
  • 2 Tassen Zerkleinertes Hähnchen Rotisserie-Hähnchen empfohlen
  • 1 Tasse Gefrorener Mais Frischer Mais optional
  • 4 Stück Frische Frühlingszwiebeln Kann durch Schnittlauch ersetzt werden
  • 1 Tasse Geriebener Mozzarella-Käse Kann durch Monterey Jack ersetzt werden

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor, während Sie die restlichen Zutaten vorbereiten.
  2. Messen Sie die Milch, Brühe, den Sauerrahm und alle Gewürze ab. Hacken Sie die grünen Chilis und schneiden Sie die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
  3. In einem mittelgroßen Topf die ungesalzene Butter schmelzen. Fügen Sie das Allzweckmehl hinzu und verrühren Sie es mit einem Schneebesen für etwa 1 Minute.
  4. Gießen Sie langsam die Milch und die Hühnerbrühe in den Topf, während Sie ständig rühren. Fügen Sie Sauerrahm und Gewürze hinzu und lassen Sie die Sauce leicht köcheln.
  5. In einer großen Schüssel das zerkleinerte Hähnchen, den gefrorenen Mais und die geschnittenen Frühlingszwiebeln kombinieren. Gießen Sie die warme Sauce über die Mischung.
  6. Erhitzen Sie eine Pfanne und legen Sie jede Maistortilla 30 Sekunden lang hinein, bis sie warm und geschmeidig ist.
  7. Legen Sie eine Portion der Hühnerfüllung in die Mitte jeder Tortilla und bestreuen Sie die Füllung mit geriebenem Mozzarella.
  8. Backen Sie die Tacos im vorgeheizten Ofen für 12–15 Minuten, bis der Käse geschmolzen und die Tortillas goldbraun sind.
  9. Lassen Sie die Tacos kurz abkühlen, bevor Sie sie servieren. Bestreuen Sie sie nach Belieben mit Salsa oder zusätzlichem Sauerrahm.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 300kcalCarbohydrates: 35gProtein: 18gFat: 12gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 6mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Die Tacos sind ideal für eine entspannte Familienmahlzeit und lassen sich einfach lagern und wieder aufwärmen.

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