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Zimt-Zucker-Luftfritteuse-Bananenchips

Zimt-Zucker-Luftfritteuse-Bananenchips für Snacks

Gesunde Zimt-Zucker-Luftfritteuse-Bananenchips sind in weniger als 40 Minuten zubereitet und bieten einen köstlichen Snack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 28 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 48 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Süßspeise
Cuisine: Gesund
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Bananenchips
  • 3 stück Bananen Feste, leicht grüne Bananen für optimale Knusprigkeit
  • 1 Esslöffel Avocadoöl Kann auch durch Kokos- oder Olivenöl ersetzt werden
  • 2 Teelöffel Zimt-Zucker-Mischung Für kalorienreduzierte Variante weniger Zucker oder Zuckerersatz verwenden

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneidet die festen, leicht grünen Bananen in gleichmäßige Scheiben von etwa 0,5 cm Dicke.
  2. Gebt die geschnittenen Bananen in eine große Schüssel und beträufelt sie mit Avocadoöl. Streut die Zimt-Zucker-Mischung darüber und mischt alles sanft.
  3. Heizt die Luftfritteuse auf 180 °C vor, während ihr die Bananen vorbereitet.
  4. Legt die Bananenscheiben in einer einzigen Schicht in den Korb der Luftfritteuse.
  5. Stellt die Luftfritteuse auf eine Garzeit von 25 bis 28 Minuten ein und schüttelt den Korb nach der Hälfte der Zeit.
  6. Lasst die Bananenchips für 5 bis 10 Minuten auf einem Gitterrost abkühlen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gFat: 3gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 1mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin C: 15mgCalcium: 1mgIron: 2mg

Notes

Die Chips am besten frisch genießen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um die Knusprigkeit zu erhalten.

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