Go Back
+ servings
Zitronenbutterforelle

Zitronenbutterforelle: Einfacher Genuss für Zuhause

Zitronenbutterforelle ist ein einfaches, schnelles Gericht, das mit verschiedenen Fischsorten zubereitet werden kann.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Fisch
  • 4 Stück Forellenfilets mit Haut Diese Hauptzutat sorgt für eine leichte, zarte Textur; ersetze sie durch Scholle oder Sohle für mehr Abwechslung.
  • nach Geschmack Koshersalz Intensiviert den Geschmack; normales Salz kann bei Bedarf verwendet werden.
  • nach Geschmack Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Gibt der Mischung Tiefe; kann nach Geschmack angepasst werden.
Für die Panade
  • 1/4 Tasse Allzweckmehl Zum Wenden des Fisches; sorgt für eine knusprige Oberfläche. Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
Für das Braten
  • 1/4 Tasse neutrales Öl z.B. Raps- oder Pflanzenöl; achte darauf, ein Öl mit hohem Rauchpunkt zu verwenden.
Für die Sauce
  • 4 EL ungesalzene Butter, gewürfelt Essentiell für die Zitronenbuttersauce; verwende pflanzliche Butter für eine vegane Variante.
  • 2 EL frisch gepresster Zitronensaft Bringt Säure und Frische in die Sauce; frischer Saft wird für den besten Geschmack empfohlen.
  • 1 EL frisch gehackte Petersilie Für eine geschmackliche und optische Verfeinerung; kann durch andere frische Kräuter wie Schnittlauch ersetzt werden.
  • 1 Stück Zitrone, in Spalten geschnitten Zum Servieren; sorgt für zusätzlichen Schwung der Frische.

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • flache Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Zitronenbutterforelle
  1. Heize deinen Ofen auf 90 Grad Celsius vor, um die fertig gebratenen Forellenfilets warm zu halten.
  2. Bestreue die Haut der Forellenfilets großzügig mit Koshersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.
  3. Wende jedes Forellenfilet leicht im Allzweckmehl, sodass eine dünne Schicht entsteht.
  4. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze und brate die Forellenfilets für 3–4 Minuten, bis die Haut goldbraun ist.
  5. Nehme die gebratenen Forellenfilets vorsichtig aus der Pfanne und lege sie auf ein Backblech.
  6. Lass die gewürfelte Butter in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und füge den Zitronensaft und die gehackte Petersilie hinzu.
  7. Träufle die Zitronenbuttersauce über die Forellenfilets und serviere sofort mit Zitronenspalten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Für eine Variation kannst du verschiedene Fischsorten oder frische Kräuter verwenden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!